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( >д<);'.・月詠み 日々 細胞分裂・∵.

- ネットの深海から 泡沫の言葉を放ちます -

どちらにしようかな♪家のばぁさんの言う通り♪

日々

 何年か前、体調を崩して一年程何もしていなかった時期が私にはある…

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 最近の心境、精神状態がその自宅警備員になる前の時に(ある朝起きて、急に仕事場に行きたくなくなり、本当にいかなくなり、退職…)似ているなぁ…と思うことが度々ある。

 

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 その頃と現在が似通っている点。

・寝つきが悪く、でも朝は早くに目が覚める。

 4時半~5時半には目が覚めてそこから眠れないことが多くあった。

(今、ブログを書き続けるのも、もしかするとすんなり眠れないからかもしれない。寝るのが怖い。寝て起きたらすぐに仕事…が嫌なのです)

 

・ネットで「仕事を辞める」「仕事にいくのがつらい」等々、ひたすら働くことから逃げ出したい一心で検索しまくる。

「がんばらなくてもいい」もよく打ち込んだな…。

 

・なんでもなかった仕事の一つが徐々に苦痛に感じはじめる。

 周囲で私のことを「仕事の出来ないヤツ」という噂話をしているという妄想(本当だと今日も思っている)

 

・休日は家にずっといたい。

 だけど、何かしないといけない気がする。(結局なにもできずに落ち込む)

 

 …いや、もうこれ以上あげるのはやめよう。つらくなる。

 

 

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冷えとりの知恵袋 体を温めると健康になれるから (温故知新的生活) とにかく温める

 体が疲れていたり、心が疲れている。

 それを感じる時の対処方法は「食事」と「お風呂」がわたしの中では確かなものとして確立されている。

 

 あと一か月後に自分がどうなっているのか…先がみえなくて、とにかく余裕がなくて焦っている…でも、どうしたらいいのか解らない…。

 その頃の無職生活で、わたしが得た物は少なかったかも知れないと思うけれど、どん底状態だからこそ、プラスになることには心と体が敏感に反応出来た。

 

 その時に「わたしにいいこと」として学んだことが、食事とお風呂

 ・食べ物は暖かい食事。

 ・お風呂はシャワーではなく、湯船に湯をためてじっくりと。

 

 どちらも「体を温めること」を意識する。

 すると、「心」も温まってくるのを感じるようになれる。

 

 残業で夜遅くに帰ってくると、頭と体をサッと洗って、後はザーっと流して…そんな感じでもうシャワーでさっさと済ませたい気持ちな時がある。

 でも、それはやめた方がいい。

 睡眠時間を削って湯船に浸かれとはいえないけれど、他の時間を確保するためにシャワーにしてしまうのならば、それはどうだろうかと思う。

 

 湯船に浸かった時とシャワーで済ませた時。

 翌日の体調にわたしは違いを感じる。

 (20代の頃はわかんなかったんだよね…)

 

 お風呂とシャワーをもうすこし比べてみると。

 まず時間で考えてみると「湯船に浸かる」という選択を選んだ時点で、スタートダッシュが決まらない。

 湯が溜まるまでの待ち時間で、シャワーならすでにここまで済ませられている…という時間差がある。

 また、燃料費でみてもお湯を湯船にためる方がお高くなってしまう。

 まさに「タイム イズ マネー」

 

 

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  …でも、うちの田舎のおばあさんがよく言う言葉があります。

「健康が一番」

「人間なんてのはな、

 食って寝るだけのもんだ」

 健康であるためには、よく食べて、よく寝る。

 わかるけど…わかるけども、これを意識して毎日を生きることはね…

 ううん。おばぁちゃん、生きるってむずかしいね…。

 

 

 

 そして…

「人間は体を冷やしたらいけん。

 歳を重ねるごとにガタがくる」

 

 子どもの頃は少々寒いところにいても平気だったのに、今では体が冷えると痛みを感じる時がある。(…これがLV30中ごろへ向かう試練なのだろうかと…)

 ばぁさんはLV80を超えるクラスなので、仮に人生クエストでは常識なことであっても、ひとこと言葉にしようものならば、そこには時間と経験が圧縮された呪文が詰まっている。

 

 

 

 

…誰かの言葉を聞いて、どうおもってどうするかの選択は個人の自由ですけどね。

 

「どちらにしようかな 天の神様の言うとおり

 あのねのね ねずみが死んだ ねずみが生きた こがねむし」

 

 わたしの中にある「どちらにしようかな…♪」の数え歌は、そんな呪文です。

 (…意味が解らん。調べても出てこないし…)

 

 

 

 『考えるな、感じろ』は、「ブルース・リー」の台詞でしたね…。

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